【48812】每天4个男人吃出尿毒症！这生果正许多上市成都人喜爱变起把戏吃

  据钱江晚报报导，56岁的姜叔（化名）家里是开果园的，最近橘子上市，姜叔就在果园里面摘边吃，每次都要吃四五个才过瘾。

  肌酐超越800μmol/L（正常男性53-106μmol/L），血钾也高达7.1mmol/l（正常浓度3.5-5.5mmol/l），而心率只需40次/分（正常人安静情况下心率为60-100次/分），被确诊为尿毒症、高钾血症，

  是不是觉得很离谱，不只姜叔觉得很离谱，小康妹儿也觉得很离谱！普普通通的橘子，怎样就成了危险品了呢？

  吃橘子吃出问题的可不止姜叔，还会有李叔、张叔、王大叔... ...每年，媒体都会曝出许多相关病例。

  橘子富含钾离子，像姜叔这类肾功能不全的人群，短时间之内摄入过多的钾离子，肾脏拼尽全力也无法将过多的钾离子排出体外，不能及时排出的钾离子就会在体内累积，引起高钾血症。

  正常血钾浓度为3.5-5.5mmol/L，当血钾高于5.5mmol/L时，就会被称为高钾血症。会呈现乏力、肢体麻痹、厌恶吐逆等症状.

  尿毒症可是缓慢肾脏病的晚期，当呈现高钾血症时，就阐明肾功能欠好，需求产生了警觉，否则就简单和姜叔相同，都已开展成尿毒症了，却还不知道！

  小康妹儿专门为咱们制作了一张《含钾食物一览表》，肾欠好的朋友记住看看哦~

  香蕉、鲜枣、芭蕉、菠萝蜜、黑加仑、山楂、桂圆，各种果脯、生果干，鲜榨果汁

  蔬菜可浸泡半小时以上或水煮3分钟，再烹调，可削减摄入钾1/2-2/3；根茎类应去皮，切成薄片，用水浸泡1日，不断更换水，可削减钾的含量 1/2-2/3。

  橘子中含有许多的类胡萝卜素，吃太多了，会使得皮肤变黄，这种症状在医学上被称为“高胡萝卜素血症”！

  虽然这种症状不会对身体形成非常大的损害，可是它会给咱们的形象带来非常大的“检测”。

  不过也不必过于忧虑，短期内类胡萝卜素摄入过多，会呈现高胡萝卜素血症，但只需削减摄入或许不吃，渐渐的，你的皮肤就能康复本来的肤色。

  《我国居民膳食攻略2022版》指出，健康成年人每天摄入200-350克生果比较适合，也就是说每天吃一到两个桔子即可。

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